概說
肩周炎（肩關節周圍炎）又稱〝五十肩〞，屬中醫學的〝肩凝症〞和〝痹証〞範圍，是由於多種原因引起的肩關節周圍軟組織的非感染性炎症，無關節畸形。臨床上以肩關節疼痛和功能障礙，多於入睡或靜息時疼痛加重為特徵，可兩側先後發病或同同發病，寒冷天氣多見。

主症
  疼痛及功能障礙為最主要徵狀。兩手同時上舉時，患側低於健側，後伸也是患側低於健側，外展不能達到90度。患病關節於活動時、睡眠和靜息時加重，局部無明顯紅、腫、熱徵狀。

致病因素
  引起老人肩關節周圍炎的原因眾多，但以老年人臟氣虛衰，氣血不能濡養筋絡，肩關節周圍的軟組織退行性變化作為基礎。誘因發病有外邪侵襲、內因所致、氣血凝滯、過度疲勞。

    改善原則
  急性期以祛邪止痛，行氣活血為主，恢復期以補益肝腎，舒筋活絡為主。
 

    肩周炎常見証型：

  （一）風寒濕痹型
症狀：初起肩頸疼痛，如刀割、針刺或酸麻感。上舉和後伸活動限制，局部不紅、不腫，微熱或不熱。舌苔薄白，脈象弦或緊。
治法：祛風散寒，除濕止痛。
方例：蠲痹湯加減。
藥物：川羌活  川薑黃  北防風  當歸身  赤芍藥  炙黃蓍   切生薑  炙甘草

  （二）化熱型
症狀：風寒濕邪鬱而化熱，証見惡風，口渴，灼熱，紅腫，疼痛較劇烈。舌質紅，舌苔黃燥，脈象弦數。
治法：清熱利濕，疏風通絡。
方例：宣痹湯加減。
藥物：漢防己  北杏仁  青連殼  飛滑石  生薏仁  清半夏   梔子皮  晚蚕砂  赤小豆皮

  （三）體虛型
症狀：起病不顯，緩慢加重，或失治日久。疼痛不劇，綿綿不休，局部不紅，不腫，不熱，筋腱鬆馳，肌肉消瘦。舌質淡，舌苔薄白或無苔，脈象緩而無力。
治法：益肝腎補氣血，祛風除濕止痛。
方例：獨活寄生湯加減。
藥物：川獨活  桑寄生  西秦艽  北防風  北細辛  厚杜仲  懷牛膝  當歸身  生白芍  生地黃  撫川芎  防黨蔘  炙甘草  清玉桂焗服

    常用食療：

  （一）寬根藤瘦肉湯
  寬根藤一兩半、宣木瓜三錢、瘦肉二兩。清水適量煮湯，調味食用。適用於肩周炎之風寒濕痹型患者。

  （二）茅根桑枝粥
  乾茅根一兩、老桑枝一兩、白米適量。清水適量煮粥，調味食用。適用於肩周炎之化熱型患者。

  （三）桑寄生當歸蛋茶
  桑寄生一兩、全當歸一錢半、雞蛋一枚。雞蛋先煮熟去殼，加入桑寄生、當歸共煮，後加入紅糖適量飲用。適用於肩周炎之氣血瘀滯型或肝腎虧損型患者。

  （四）懷杞蛇肉湯
  蛇肉二兩、懷山一兩、杞子三錢、生薑一錢半、紅棗八枚。清水適量煮湯，調味食用。適用於肩周炎之風寒濕痹型、氣血瘀滯型或肝腎虧損型患者。

    預防與調理
  平時應加強鍛鍊，適當的戶外運動，增強機體的抵抗力，尤應注意臂上舉、外展、旋肩運動。避免著涼，出汗以後，應盡快抹乾，以免感冒引發本病。患病時，應適當休息和盡快治療，以防止肩關節廣泛黏連，並可採取綜合的治療方法，如針灸、推拿或外洗方。飲食宜清淡、易消化及富有營養，忌寒涼食物和冰涷飲料，戒煙酒。