綠養生活坊
《愛笑瑜伽體驗;悠然生活 》
《 環保酵素、太子學堂、樂在茶中、伸展律動暨藝術身心療癒、頌鉢體驗工作坊、
天然香薰護膚、舒壓自我按摩、文字粉彩、上工治未病 》
綠養生活坊 已公開接受報名!
報名及舉行地點:九龍太子汝州街60號祥發大廈地下
留座電話:2708-4253
星期一至五 10:00am—1:00pm;2:30pm—5:00pm;星期六 10:00am—12:30pm
【報名須知】
* 下列各期活動需預先留座,額滿即止。﹝請留下中文姓名、聯絡電話﹞
* 收費活動均撥作本會「惠民中醫善堂」常年 贈醫施藥經費。
* 已確定出席當期活動方可報名,敬請垂注!
* 凡因事缺席者,敬請於一星期內主動補回費用。
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〈 愛笑瑜伽體驗 〉
※ 笑出健康協會 Dick Sir 帶領練習
日期:5-8月份,星期五 晚上
﹝即5月3日、6月7日、7月5日、8月2日﹞ 第91-94期
時間:8:10pm~9:30pm ﹝8:00pm入場﹞
地點:九龍太子汝州街60號祥發大廈地下
收費:$20 ( 贊助「惠民中醫善堂」贈醫施藥經費 ) *不設找贖
※ 已確定出席當期愛笑活動方可報名。凡缺席者,其後報名將作後補名額!
主題簡介: 「以笑療癒生命,改寫人生!」你愛笑嗎?笑是我們的自然天賦
和最強勁的力量。笑令你感到快樂,使人變得積極、正面。
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【環保製作工作坊】
〈環保酵素萬用清潔劑〉
日期:6月5日﹝星期三﹞
時間:2:45pm~4:30pm ﹝2:30pm入場﹞
收費:會員$20;非會員$50
教習:李心煣女士
主題簡介:
這個工作坊會教你用既便宜又環保的方法做天然的酵素清潔劑,並講解日常清潔劑的配方與壞處,
歡迎關注皮膚健康的爱友參加。
備註:每人需要帶一個橙皮和一個500ml 膠水樽。
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【太子學堂】
講座主題:〈經穴紓緩腰痛 〉
日期:5月29日﹝星期三﹞
時間:2:30pm~3:20pm ﹝2:15pm入場﹞
收費:會員$30;非會員$80
主持:龍潔瑩註冊中中醫
主題簡介:肢體筋骨作強與肝腎臟系氣血榮養有關, 人體病理部位較多表現腰膝痠痛問題。本講座介紹經穴通衡紓緩腰膝痛的操作方法,
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【環保製作工作坊】
〈天然香薰護膚〉
日期:6月5日﹝星期三﹞
時間:10:30am~12:00nn ﹝10:15am入場﹞
收費:會員$500;非會員$100
教習:
主題簡介:
本工作坊專門為長者常常要洗手,接觸清潔劑的朋友而設,資深香薫治療師會為大家分享快速有效天然的護膚方法。
工作坊內會製作:30g 薄荷牙膏;60ml 薰衣草/迷迭香咖啡因洗髮液;60ml 薰衣草/迷迭香護髮素。
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【喜馬拉雅山頌缽體驗工作坊】
第十四期 日期:5月22日﹝星期三﹞
時間:4:00pm ~5:30pm(3:45pm入場)
第十五期 日期:8月9日﹝星期三﹞
時間:4:00pm ~5:30pm(3:45pm入場)
內容:
※ 每位參加者必須自備1-2張瑜伽墊。
內容沒有宗教成份,適合任何人士。
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【經穴保健工作坊】
日期:6月14日﹝星期五﹞
時間:3:30pm~5:00pm ﹝3:15pm入場﹞
收費:會員$30;非會員$80
主持:梁思慧經穴保健師
主題一 〈講座:經穴紓緩頸肩痛〉
主題簡介:都市生活緊張、精神壓力大、運動量不足,往往導致精神疲勞,及加上坐姿不良等,都使頸肩部肌筋
表現僵硬痠痛。本講座介紹經穴通衡紓緩頸肩痛的常用方法。
主題二 〈頸肩肌筋勞損通衡檢查〉
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【樂在茶中】
日期:7月20日(星期 六)
時間:3:00pm
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茶藝師:黃婉瑜女士
收費:會員$50;非會員$100
主題: 享受品茗的樂趣,輕談茶類與保健。
導師資歷:茶藝師職業資格證書。曾經參與多項義務茶文化工作,其中有社福機構
其他資歷:香港古瓷及紫砂鑒定學會專業課程證書。
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【 舒壓自我按摩班 】
日期:6月12日﹝星期三﹞
時間:10:30am~12:00nn ﹝10:15am入場﹞
收費:會員$30;非會員$80
導師:
主題簡介:本班和大家分享輕鬆、易做的自我按摩技巧,可以隨時隨地輕鬆為自己減輕肌肉疲勞、舒緩痛楚。
※參加者請帶備:1) 一條大毛巾;2) 一個約500 毫升的軟塑膠飲品樽┼蓋
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【文字粉彩工作坊】
日期:6月19 日﹝星期三﹞
時間:4:00pm ~5:30pm(3:45pm入場)
導師:余狄夫先生 DickK Yu
簡介:
指引,自能畫出亮麗且和諧的作品。
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【上工治未病】
日期:6月11日﹝星期二﹞
時間:3:00pm ~4:30pm(2:45pm入場)
導師:戴錦嫦保健師
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【 Tonque Drum 忘憂鼓體驗 】暫停舉辦
日期:月 日﹝星期五﹞
時間:7:30pm ~9:00pm(7:15pm入場)
簡介:
※ 每位參加者必須自備1-2張瑜伽墊。
導師資歷: 聲音療癒導師、香薰治療師。畢業於全球最大的自然療法學院 Nature Care College。
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