綠養生活坊      

 

 

《愛笑瑜伽體驗;悠然生活 》

 

 

《 環保酵素、太子學堂、樂在茶中、伸展律動暨藝術身心療癒、頌鉢體驗工作坊、

 

天然香薰護膚、舒壓自我按摩、文字粉彩、上工治未病 》

 

 

綠養生活坊 已公開接受報名!

 

報名及舉行地點:九龍太子汝州街60號祥發大廈地下

留座電話:2708-4253

星期一至五 10:00am—1:00pm;2:30pm—5:00pm;星期六 10:00am—12:30pm

      【報名須知】

下列各期活動需預先留座,額滿即止。﹝請留下中文姓名、聯絡電話﹞

* 收費活動均撥作本會「惠民中醫善堂」常年 贈醫施藥經費。

已確定出席當期活動方可報名,敬請垂注!

* 凡因事缺席者,敬請於一星期內主動補回費用。

 

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  〈 愛笑瑜伽體驗

 

                 ※  笑出健康協會 Dick  Sir 帶領練習

 

 

日期:5-8月份,星期五   晚上

 

    ﹝即53日、67、7月5日、8月2日﹞  第91-94

 

 

時間:8:10pm~9:30pm ﹝8:00pm入場﹞

 

地點:九龍太子汝州街60祥發大廈地下

 

收費:$20 ( 贊助「惠民中醫善堂」贈醫施藥經費 ) *不設找

 

 

※ 已確定出席當期愛笑活動方可報名。凡缺席者,其後報名將作後補名額!

 

 

               

主題簡介:  「以笑療癒生命,改寫人生!」你愛笑嗎?笑是我們的自然天賦

 

                   和最強勁的力量。笑令你感到快樂,使人變得積極、正面。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【環保製作工作坊】 

 

環保酵素萬用清潔劑

 

日期65日﹝星期

 

時間:2:45pm~4:30pm 2:30pm入場﹞

 

收費:會員$20;非會員$50  包括材料費 *4人開班

 

教習:李心煣女士

 

主題介:

 

這個工作坊會教你用既便宜又環保的方法做天然的酵素清潔劑,並講解日常清潔劑的配方與壞處,

 

歡迎關注皮膚健康的爱友參加。

 

備註:每人需要帶一個橙皮和一個500ml 膠水樽。

 

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  【太子學堂】

 

講座主題:〈經穴紓緩腰痛

 

日期:529日﹝星期

 

時間:2:30pm~3:20pm 2:15pm入場﹞

 

 

收費:會員$30;非會員$80

 

 

主持:龍潔瑩註冊中中醫

 

 

主題介:肢體筋骨作強與肝腎臟系氣血榮養有關, 人體病理部位較多表現腰膝痠痛問題。本講座介紹經穴通衡紓緩腰膝痛的操作方法,

 

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【環保製作工作坊】 

 

天然香

 

日期65日﹝星期

 

時間:10:30am~12:00nn 10:15am入場﹞

 

收費:會員$500;非會員$100  包括材料費

 

教習:范玉玲  Cecilia  Fan  澳洲香薫治療文憑

 

主題介:

 

本工作坊專門為長者常常要洗手,接觸清潔劑的朋友而設,資深香薫治療師會為大家分享快速有效天然的護膚方法。

 

工作坊內會製作:30g 薄荷牙膏;60ml 薰衣草/迷迭香咖啡因洗髮液;60ml 薰衣草/迷迭香護髮素。

 

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喜馬拉雅山頌缽體驗工作坊】

 

 

第十四期 日期:522日﹝星期﹞  

 

時間:4:00pm ~5:30pm(3:45pm入場)

 

 

第十五期 日期:89日﹝星期﹞  

 

時間:4:00pm ~5:30pm(3:45pm入場)

 

 

每期收費:會員$60;非會員$110

 

內容:頌缽簡介、頌缽音頻療法原理、頌缽使用手法及技巧、頌缽體驗。

 

※ 每位參加者必須自備1-2張瑜伽墊。

 

導師:Dick Yu ﹝頌缽導師﹞

 

注意:頌缽體驗時身體處於放鬆狀態,容易感覺寒冷及著涼。必須自備外套或冷氣被以保溫暖。

 

內容沒有宗教成份,適合任何人士。

 

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【經穴保健工作坊】 

 

日期614日﹝星期五﹞  

 

時間:3:30pm~5:00pm 3:15pm入場﹞

 

 

收費:會員$30;非會員$80  

 

主持:梁思慧經穴保健師

 

主題一 〈講座:經穴紓緩頸肩痛

 

主題介:都市生活緊張、精神壓力大、運動量不足,往往導致精神疲勞,及加上坐姿不良等,都使頸肩部肌筋

 

表現僵硬痠痛。本講座介紹經穴通衡紓緩頸肩痛的常用方法

     

主題二 〈頸肩肌筋勞損通衡檢查

 

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 【樂在茶中

 

日期:7月20日(星期 六)  

 

時間:3:00pm ~ 4:30pm2:45pm入場﹞

 

茶藝師:黃婉瑜女士

 

收費:會員$50;非會員$100

 

主題: 享受品茗的樂趣,輕談茶類與保健。

 

導師資歷:茶藝師職業資格證書。曾經參與多項義務茶文化工作,其中有社福機構 及中小學。

 

其他資歷:香港古瓷及紫砂鑒定學會專業課程證書。

 

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舒壓自我按摩班

 

日期612日﹝星期

 

時間:10:30am~12:00nn 10:15am入場﹞

 

 

收費:會員$30;非會員$80 

 

師:范玉玲  Cecilia  Fan  澳洲治療按摩文憑

 

主題介:本班和大家分享輕鬆、易做的自我按摩技巧,可以隨時隨地輕鬆為自己減輕肌肉疲勞、舒緩痛楚

 

※參加者請帶備:1) 一條大毛巾;2) 一個約500 毫升的軟塑膠飲品樽┼蓋

 

導師資歷: 澳洲治療按摩文憑、資深按摩治療 師

 

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  文字粉彩工作坊】

 

日期:619 日﹝星期﹞  

 

時間:4:00pm ~5:30pm(3:45pm入場)

 

收費:會員$100;非會員$150

 

導師:余狄夫先生  DickK Yu

   

介:以粉彩為背景結合文字, 利用簡單的手法,創作出獨特的意境,讓人心靈平靜。即使沒有美術根底,只要依從導師

 

指引,自能畫出亮麗且和諧的作品。

 

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  【上工治未病】

 

 

日期:611日﹝星期﹞  

 

時間:3:00pm ~4:30pm(2:45pm入場)

 

收費:會員$50;非會員$100

 

導師:戴錦嫦保健師

   

內容:1. 家庭四季湯水;2. 認識九型體質;3. DIY健康五常法;4. 經穴通衡-保健五穴。

 

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【 Tonque Drum 忘憂鼓體驗 】暫停舉辦

 

日期:    日﹝星期﹞  

 

時間:7:30pm ~9:00pm7:15pm入場)

 

收費:會員$60;非會員$110

 

介:Tongue drum 忘憂鼓, 又稱空靈鼓,音色優美而悠揚、沉厚,餘音綿長,音色通透空靈,讓人頓覺輕鬆憩靜,

 

能幫助大家靜化心靈和紓解壓力。

 

※ 每位參加者必須自備1-2張瑜伽墊。

 

導師:范玉玲  Cecilia  Fan

 

導師資歷: 聲音療癒導師、香薰治療師。畢業於全球最大的自然療法學院 Nature Care College

 

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