香港健康協會 主辦
〈半年制：八段錦與放鬆功見習導師課程〉
本課程現接受報名！
＊2010年3月31日之前，報讀本課程者可獲九折，額滿即止
開課日期：2010年4月28日（星期三） 下午3:45~5:00（課程編號：HLDA-09-01）
歡迎對復康養生文化及推廣活動有興趣人士參加
◎ 八段錦與放鬆功見習導師，乃包括在導師指導下參與協助教學及拳藝示範，並協助本會「一健
社區服務隊」復康養生及拳藝文化之推廣活動，服務社群。
主 辦 ：香港健康協會
名 稱 ：八段錦與放鬆功見習導師課程
目 標 ：培育八段錦與放鬆功見習導師人才，及至協助推廣復康養生拳藝文化活動，服務社群。
內 容 ：包括中醫保健學科、操作鍛鍊、實習及考試。
費 用 ：$3,320（包括會員年費20元、講義及證書）
特 色：學員除可修讀本見習導師課程，亦可作為個人興趣及健體強身之用；教學注重鞏固學習八段錦與放鬆功之復康養生文化方面
知識。課程採教習啟導方式。
修 畢 ：約半年
修業期：2010年4月28日~11月
課堂學科：2010年4月28日~9月8日：實習科系：由2010年9月份開始
語 言 ：粵語
名 額 ：6名
導 師 ：鄭鍾琦師父；虛涵文化資深教練
報讀資格：（1）中三或以上學歷；（2）具興趣人士。
證書頒發：完成本課程各進程階段學科，及通過修業試評核合格者，
可獲香港健康協會所發出之「八段錦與放鬆功見習導師」修業證書。
各階段科系參考進程：
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1.基礎科系
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2.進階科系 ﹝3個月﹞ |
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3.實習科系 ﹝2~3個月﹞ |
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八段錦與放鬆功
見習導師課程證書 |
半年制：八段錦與放鬆功見習導師課程
＊課程階段及科目＊
進程階段（一）：基礎科系
內容：操作鍛鍊、理論學科
單元（1）：八段錦
單元（2）：放鬆功
課堂：8節
進程階段（二）：進階科系
內容：操作鍛鍊、理論學科；考試
單元（1）：八段錦
單元（2）：放鬆功
單元（3）：考試
課 堂：共13節
進程階段（三）：實習科系
內 容 ：八段錦與放鬆功教學體驗
單元（1）：教學 綜合體驗：8小時
單元（2）：學習報告
＜修業成績合格評核參考＞
A. 課堂學習、實習表現及態度（佔總體評分1/4）；
B. 各科系之總出席率須達致80％（佔總體評分1/4）；
C. 進階科系第3單元之考試成績分數不少於60分（佔總體評分1/4）；
D. 實習科系第2單元（學習報告）之成績分數不少於60分（佔總體評分1/4）。
半年制：八段錦與放鬆功見習導師課程
各科系修讀內容安排如下：
進程階段（一）：基礎科系
單元（1）：八段錦
4月28日~6月2日（六節） 星期三 下午3:45—5:00
主題：《八段錦》由八種不同而各具針對性的動作所組成，故名「八段」；因為這種功法可健身益壽，袪病除疾，健身效果明顯，古人譬喻有如珍貴的錦緞，所以稱為「錦」。
單元（2）：放鬆功
6月9日、23日（二節） 星期三 下午3:45—5:00 ﹝6月16日 端午節休課﹞
主題：《放鬆功》乃古法太極養生功，注重鬆、柔、緩、勻，頭直目正，氣靜息平，獨立守神；通過肢體引導，配合呼吸，有強化肌力和充實臟腑真氣的效果；並蘊涵紓緩情緒、減壓寧神的作用。
導師：鄭鍾琦師父（單元1~2）
進程階段（二）：進階科系
單元（1）：八段錦與放鬆功
6月30日~9月1日（十
節） 星期三 下午3:45—5:00
主題：本科結合《八段錦》與《放鬆功》一同習練，更能達致學員得到
全面的身心鍛鍊之效益。
導師：鄭鍾琦師父
單元（2）：教學啟導；公關與個人形象
9月8日 、15日（二節） 星期三 下午3:45—5:00
內容；
（一）八段錦：掌握教授八段錦的心法及操作要旨，以及體驗及示範教學。
﹝二﹞放鬆功：掌握教授放鬆功的心法及操作要旨，以及體驗及示範教學。
﹝三﹞公關及形象：公關知識；個人行為及操守、儀容與衣履認識等。
導師；鄭鍾琦師父