8月30日公開接受報名!
◎ 興趣班系列
下載報讀課程表•下載會員申請表
•報名地點:九龍太子汝州街60號祥發大廈地下 ﹝港鐵太子站D出口﹞
•上課地點:同上
•辦公時間:星期一、三、五 10:00am~1:00pm、2:30pm~7:00pm;星期二、四 10:00am~1:00pm、2:30pm~5:00pm;
星期六 10:00am~12:30pm(星期日及公眾假期休息)
•會員年費 30元•本會匯豐銀行帳戶:138-7-029646
•查詢電話:2708-4253
注意:興趣班上課之前三小時,天文台仍發出黑色暴色警告;八號風球,是日休課。
學員報名繳費後,學費不能退回,及學額不得轉讓。學習期間,若停學、缺課,或中途退學者,所有款額概不退回。
內容如有修改,恕不另行通知!
《單弦琴聲頻療癒》
日期:12月6日、13日(星期五) 10:30am~12:30pm ﹝10:15am入場﹞
節數:2堂 人數:6位開班
導師:杏籽﹝表達藝術治療帶領者﹞
收費:會員$380;非會員$460
主題介紹:單弦琴聲療是一種聲頻療癒工具
此兩節的聲頻浴分別以釋放和滋養為主題
第一節:杏籽、Tereza Wong
※請提前10分鐘入場安頓或上洗手間。
※可帶備瑜珈蓆、披肩和眼罩,讓體驗更深入。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
《 上工治未病》
日期:月 日(星期二)
時間:3:00pm~4:30pm(一堂) ﹝3:45pm 入場﹞
節數:一堂 人數:4位開班
收費:會員$50;非會員$100
導師:戴錦嫦中醫保健師
內容:
1. 健康五常法;
2. 家庭四季湯水;
3. 經穴通衡----保健五穴;
4. 認識九型體質。
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
《動靜之間》
日期:10月15日~12月3日 (星期二) 4:00pm~5:30pm ﹝3:45pm 入場﹞
節數: 8堂 人數:6位開班
導師:戴錦嫦女士
收費:會員$280;非會員$360
主題介紹: 「動則生陽、靜則生陰」改善身體狀況就是取其陰陽平衡。透過伸展﹝瑜伽、太極﹞,靜觀自己身體,
找到平衡點。以輕、簡、柔、慢的心調整沉、
重、煩、急的生活狀態。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
《書法體驗》
日期:A班-9月12日~11月14日(星期四) 1:30pm~2:45pm ※ 本A班-適合初學者
日期:B班-9月12日~11月14日(星期四) 3:00pm~4:30pm
節數:每班10堂 人數:6位開班
導師:黎玉芳女士
收費:會員$220;非會員$320
主題介紹:
本班旨在讓學員體驗學習書法的樂趣,俾能養生調神。
內容先教執筆、坐姿及筆法技巧,以至學習臨摹柳公權玄秘塔碑楷書體。
備註:學員需自備紙、筆、墨、硯﹝小碟﹞等工具﹝或經由導師一起代為購買﹞。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
《古箏基礎班》
日期:A. 9月12日~11月14日(星期四) 10:15am~11:15am
B. 9月12日~11月14日(星期四) 11:30am~12:30pm
節數:每班8堂 人數:只限4位 ﹝小組研習﹞
導師:梁德容女士
收費:會員$680;非會員$780
﹝協會備有古箏供學員課堂練習﹞ *筆記、古箏指甲及膠布由導師代購。
主題介紹:古箏音色淳厚優美,悠揚悅耳,能使人心平氣靜,心境祥和。
六堂的古箏基礎
追月、滄海一聲笑等......。)
導師簡介:中央音樂學院校外音樂水平箏級試演奏文憑級古箏專業資格。
具備十五年
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
《開心鈎》
日期:10月15日~12月3日(星期二) 2:15pm~3:45pm ﹝2:00pm 入場﹞
節數:8堂 人數:6位開班
導師:戴錦嫦女士
收費:會員$240;非會員$320 ﹝包括材料費﹞
主題介紹:每次見到一些美麗,可愛的飾物或公仔都感到心情開朗,輕鬆。
如果能親手將它們鈎出來會加一份滿足感。
完成後將這份心意送給身邊親友分享自己的開心滿足,又另有一翻味道。
想經歷這奇妙心路歷程嗎。快來參加開心鈎班。不需要編鈎的經驗,只需隨心。
【禪繞藝術 (禪繞畫) 工作坊 停辦!
日期:
節數:堂 人數:
導師:Dick Yu﹝認可禪結導師﹞
收費:會員$550;非會員$650 ( 包括材料費 )
釋義:禪繞藝術 (禪繞畫) 無任何宗教成份。她是以繪畫方式來展現的 Mindfulness 訓練。
就能輕鬆掌握入門要旨,及創作出滿意的作品,同時享受到藝術創作所帶來樂趣和滿足感。
《認識香港常見中草藥班》 停辦!
日期:
時間:7:30~
節數:8堂 人數:6位
任教:吳偉民中草藥導賞導師、資深行山領隊
收費:會員$680;非會員800
(包括彩色印製講義)
主題:
1.中草藥基本知識;
2.香港中草藥生長環境;
3.講授本港六十種常見中草藥。
本健身班採循序漸進方式教習式子,持續鍛鍊可促進人體
氣血和調、身心康泰,以達防疾祛病之目的。
對象:適合初學者 ﹝歡迎16歲或以上人士參加﹞
節數:每班8堂 人數:6位
收費:會員$460 ;非會員$520
J 請自備運動服或鬆身便服
星期三 下午
時間 |
教習 |
導師 |
日期 |
備註 / 休課 |
2:30pm-3:30pm |
八段錦
|
鄭鍾琦師父 |
A.
B.
|
5月1日休課 |
3:35pm-4:35pm |
氣功筋絡伸展
|
鄭鍾琦師父 |
A.
B.
|
5月1日休課 |
主題介紹:
《八段錦》--八段錦由八種各具效益的伸展動作所組成,故名「八段」。因為這種功法可
養生益壽,袪病除疾,健身效果明顯,古人譬喻有如珍貴的錦緞,所以稱為「錦」。
《氣功筋絡伸展》--本功法糅合中國內家運動,如太極、八卦、五禽戲等功法特色而成,持續鍛鍊可對應
背腰等部位肌筋勞損所引致的疼痛較具紓緩作用。