◎ 興趣班系列
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•報名地點：九龍太子荔枝角道95號 I W Centre 8樓﹝港鐵太子站C2出口﹞
•上課地點：同上
•辦公時間：星期一、三、五 10:00am~1:00pm、2:30pm~7:00pm；星期二、四 10:00am~1:00pm、2:30pm~5:00pm；
星期六 10:00am~12:30pm（星期日及公眾假期休息）
•會員年費 30元•本會匯豐銀行帳戶：138-7-029646
•查詢電話：2708-4253
注意：興趣班上課之前三小時，天文台仍發出黑色暴色警告；八號風球，是日休課。
學員報名繳費後，學費不能退回，及學額不得轉讓。學習期間，若停學、缺課，或中途退學者，所有款額概不退回。
內容如有修改，恕不另行通知！
《血管操》第29班
日期：4月20日（星期二）
時間：7:15pm~9:15pm ﹝7:00pm入場﹞
節數：1堂 人數：6位
導師：黃雪美保健師
收費：會員$180；非會員$250
主題介紹：
血管操是一門疏通人體臟腑經系血脈的通衡療法之一，適合病友於康復期作為健體養生之用。
內容共8式（上、下四式）。持續鍛鍊也可預防及調理都市常見相關血脈管道痰瘀阻塞之疾患。
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《T恤大變身》
日期：3月16日~4月27日（星期二） ※ 4月6日休課
時間：11:00am~12:30pm
節數：6堂 人數：6位
導師：朱劍慧女士
收費：會員$60；非會員100
主題：有冇啲唔著的T恤？掉咗又好浪費，唔掉又好阻地方。
不如花點心思將擱置的T恤提昇再做，轉化成實用又美觀的產品。
備註：參加者需帶備兩件或以上不同顏色的圓領T恤。
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《毛筆心經班》暫停！
日期： （星期五） 10:00am~11:30am
節數： 10堂 人數：8位
導師：朱家灩女士
收費：會員$120；非會員$180
﹝文房四寶由中心提供﹞
主題介紹：
朱家灩導師以毛筆書寫「心經」數百篇，特別醉心趙孟頫心經，以毛筆每畫
從而鍛鍊耐性和毅力。本課程在毛筆書法基本技巧、字形
從心領悟智慧。
導師簡介：朱家灩，香港出生，中國高級書法培訓師，中文大學水墨文憑畢業，墨灩
香港佛緣書法會副會長，曾舉辦個人作品展、參與多次兩聯
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《養生書法體驗班》
日期：A班-3月4日~5月6日（星期四） 1:30pm~2:45pm ※ 本班適合新手初學人士
日期：B班-3月4日~5月6日（星期四） 3:00pm~4:30pm
節數：每班10堂 人數：8位
導師：黎玉芳女士
收費：會員$100；非會員$150
主題介紹：
本班旨在讓學員體驗學習書法的樂趣，俾能養生調神。
內容先教執筆、坐姿及筆法技巧，以至學習臨摹柳公權玄秘塔碑楷書體。
備註：學員需自備紙、筆、墨、硯﹝小碟﹞等工具﹝或經由導師一起代為購買﹞。
《古箏基礎班》
日期：A. 3月4日~4月22日（星期四） 10:15am~11:15am
B. 3月4日~4月22日（星期四） 11:30am~12:30pm
節數：每班6堂 人數：4位 ﹝小組研習﹞
導師：梁德容女士
收費：會員$450；非會員$650
﹝協會備有古箏供學員課堂練習﹞ ＊筆記、古箏指甲及膠布由導師代購。
主題介紹：古箏音色淳厚優美，悠揚悅耳，能使人心平氣靜，心境祥和。
六堂的古箏基礎
追月、滄海一聲笑等......。）
導師簡介：中央音樂學院校外音樂水平箏級試演奏文憑級古箏專業資格。
具備十五年
現職多間琴行古箏班導師。
《開心鈎》
日期：3月8日~4月19日（星期一） 4:15pm~5:45pm ※ 4月5日休課
節數：6堂 人數：6位 ﹝小組研習﹞
導師：戴錦嫦女士
收費：會員$150；非會員$250 ﹝包括材料費﹞
主題介紹：每次見到一些美麗，可愛的飾物或公仔都感到心情開朗，輕鬆。
如果能親手將它們鈎出來會加一份滿足感。
完成後將這份心意送給身邊親友分享自己的開心滿足，又另有一翻味道。
想經歷這奇妙心路歷程嗎。快來參加開心鈎班。不需要編鈎的經驗，只需隨心。
《認識香港常見中草藥班》 暫停！
日期：
時間：7:30~
節數：8堂 人數：6位
任教：吳偉民中草藥導賞導師、資深行山領隊
收費：會員$680；非會員800
（包括彩色印製講義）
主題：
1.中草藥基本知識；
2.香港中草藥生長環境；
3.講授本港六十種常見中草藥。
本健身班採循序漸進方式教習式子，持續鍛鍊可促進人體
氣血和調、身心康泰，以達防疾祛病之目的。
對象：適合初學者 ﹝歡迎16歲或以上人士參加﹞
節數：每班8堂 人數：6位
收費：會員$460 ；非會員$520
J 請自備運動服或鬆身便服
星期三 下午
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時間 |
教習 |
導師 |
日期 |
備註 / 休課 |
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2:30pm-3:30pm |
八段錦
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鄭鍾琦師父 |
A.
B.
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5月1日休課 |
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3:35pm-4:35pm |
氣功筋絡伸展
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鄭鍾琦師父 |
A.
B.
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5月1日休課 |
主題介紹：
《八段錦》--八段錦由八種各具效益的伸展動作所組成，故名「八段」。因為這種功法可
養生益壽，袪病除疾，健身效果明顯，古人譬喻有如珍貴的錦緞，所以稱為「錦」。
《氣功筋絡伸展》--本功法糅合中國內家運動，如太極、八卦、五禽戲等功法特色而成，持續鍛鍊可對應
背腰等部位肌筋勞損所引致的疼痛較具紓緩作用。
