綠養生活坊
《愛笑瑜伽體驗;悠然生活 》
《 環保酵素、太子學堂、樂在茶中、身心伸展律動、頌鉢體驗工作坊、
天然香薰、舒壓自我按摩 》
綠養生活坊 已公開接受報名!
報名及舉行地點:九龍太子汝州街60號祥發大廈地下
留座電話:2708-4253
星期一至五 10:00am—1:00pm;2:30pm—5:00pm;星期六 10:00am—12:30pm
【報名須知】
* 下列各期活動需預先留座,額滿即止。﹝請留下中文姓名、聯絡電話﹞
* 收費活動均撥作本會「惠民中醫善堂」常年 贈醫施藥經費。
* 已確定出席當期活動方可報名,敬請垂注!
* 凡因事缺席者,敬請於一星期內主動補回費用。
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〈 愛笑瑜伽體驗 〉
※ 笑出健康協會 Dick Sir 帶領練習
日期:1-4月份,星期五 晚上
﹝即1月5日、2月2日、3月1日、4月12日﹞ 第87-90期
時間:8:10pm~9:30pm ﹝8:00pm入場﹞
地點:九龍太子汝州街60號祥發大廈地下
收費:$20 ( 贊助「惠民中醫善堂」贈醫施藥經費 ) *不設找贖
※ 已確定出席當期愛笑活動方可報名。凡缺席者,其後報名將作後補名額!
主題簡介: 「以笑療癒生命,改寫人生!」你愛笑嗎?笑是我們的自然天賦
和最強勁的力量。笑令你感到快樂,使人變得積極、正面。
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【環保製作工作坊】
〈環保酵素萬用清潔劑〉
日期:1月17日﹝星期三﹞
時間:2:45pm~4:30pm ﹝2:30pm入場﹞
收費:會員$20;非會員$50
教習:李心煣女士
主題簡介:
這個工作坊會教你用既便宜又環保的方法做天然的酵素清潔劑,並講解日常清潔劑的配方與壞處,
歡迎關注皮膚健康的爱友參加。
備註:每人需要帶一個橙皮和一個500ml 膠水樽。
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【太子學堂】
講座主題:〈五臟養生管理 〉
日期:1月24日﹝星期三﹞
時間:2:30pm~3:30pm ﹝2:15pm入場﹞
收費:會員$30;非會員$80
主持:龍潔瑩註冊中中醫
主題簡介:五臟者, 肝心脾肺腎是也。五臟養生之道,著重氣通血和。本講座介紹五臟養生的管理方法,
以及日常起居及飲食宜忌等調護觀點。
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【環保製作工作坊】
〈天然香薰護膚〉
日期:2月28日﹝星期三﹞
時間:10:30am~12:00nn ﹝10:15am入場﹞
收費:會員$500;非會員$100
教習:
主題簡介:
本工作坊專門為長者常常要洗手,接觸清潔劑的朋友而設,資深香薫治療師會為大家分享快速有效天然的護膚方法。
工作坊內會製作:30g 薄荷牙膏;60ml 薰衣草/迷迭香咖啡因洗髮液;60ml 薰衣草/迷迭香護髮素。
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第十三期【喜馬拉雅山頌缽體驗工作坊】
日期:2月28日﹝星期三﹞
時間:4:00pm ~5:30pm(3:45pm入場)
內容:
※ 每位參加者必須自備1-2張瑜伽墊。
內容沒有宗教成份,適合任何人士。
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【經穴保健工作坊】
日期:3月1日﹝星期五﹞
時間:3:30pm~4:15pm ﹝3:15pm入場﹞
收費:會員$30;非會員$80
主持:梁思慧經穴保健師
主題一 〈講座:降血壓五穴〉
主題簡介:高血壓可引起動脈管損壞,更可能損及心臟、腎臟和腦部身體的器官,而臨床上出現中風的機會也較高。
本講座介紹 人體「降血壓五穴」以為防治之用。
主題二 〈頸肩肌筋勞損通衡檢查〉
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【樂在茶中】
日期:3月9日(星期 六)
時間:3:00pm
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茶藝師:黃婉瑜女士
收費:會員$60;非會員$110
主題: 享受品茗的樂趣,輕談茶類與保健。
導師資歷:茶藝師職業資格證書。曾經參與多項義務茶文化工作,其中有社福機構
其他資歷:香港古瓷及紫砂鑒定學會專業課程證書。
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【 舒壓自我按摩班 】
日期:3月20日﹝星期五﹞
時間:10:30am~12:00nn ﹝10:15am入場﹞
收費:會員$30;非會員$80
導師:
主題簡介:本班和大家分享輕鬆、易做的自我按摩技巧,可以隨時隨地輕鬆為自己減輕肌肉疲勞、舒緩痛楚。
※參加者請帶備:1) 一條大毛巾;2) 一個約500 毫升的軟塑膠飲品樽┼蓋
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【本草閒談 之二】
日期:月 日﹝星期五﹞
時間:7:30pm ~8:45pm(7:15pm入場)
導師:吳偉民中草藥導賞員
簡介:
【香藝養生 工作坊--製作天然手工香】 暫停舉辦
日期:9月26日﹝星期二﹞
時間:7:30pm ~9:00pm(7:15pm入場)
導師:劍琴 註冊社工,香品小店負責人
簡介:
※ 工作坊屬入體驗級,母須任何造香經驗,歡迎有興趣人士參與。
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【 Tonque Drum 忘憂鼓體驗 】暫停舉辦
日期:月 日﹝星期五﹞
時間:7:30pm ~9:00pm(7:15pm入場)
簡介:
※ 每位參加者必須自備1-2張瑜伽墊。
導師資歷: 聲音療癒導師、香薰治療師。畢業於全球最大的自然療法學院 Nature Care College。
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