綠養生活坊      

 

 

《愛笑瑜伽體驗;悠然生活 》

 

 

《 環保酵素、太子學堂、樂在茶中、身心伸展律動、頌鉢體驗工作坊、

 

天然香薰、舒壓自我按摩 》

 

 

綠養生活坊 已公開接受報名!

 

報名及舉行地點:九龍太子汝州街60號祥發大廈地下

留座電話:2708-4253

星期一至五 10:00am—1:00pm;2:30pm—5:00pm;星期六 10:00am—12:30pm

      【報名須知】

下列各期活動需預先留座,額滿即止。﹝請留下中文姓名、聯絡電話﹞

* 收費活動均撥作本會「惠民中醫善堂」常年 贈醫施藥經費。

已確定出席當期活動方可報名,敬請垂注!

* 凡因事缺席者,敬請於一星期內主動補回費用。

 

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  〈 愛笑瑜伽體驗

 

                 ※  笑出健康協會 Dick  Sir 帶領練習

 

 

日期:1-4月份,星期五   晚上

 

    ﹝即15日、22、3月1日、4月12日﹞  第87-90

 

 

時間:8:10pm~9:30pm ﹝8:00pm入場﹞

 

地點:九龍太子汝州街60祥發大廈地下

 

收費:$20 ( 贊助「惠民中醫善堂」贈醫施藥經費 ) *不設找

 

 

※ 已確定出席當期愛笑活動方可報名。凡缺席者,其後報名將作後補名額!

 

 

               

主題簡介:  「以笑療癒生命,改寫人生!」你愛笑嗎?笑是我們的自然天賦

 

                   和最強勁的力量。笑令你感到快樂,使人變得積極、正面。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【環保製作工作坊】 

 

環保酵素萬用清潔劑

 

日期117日﹝星期

 

時間:2:45pm~4:30pm 2:30pm入場﹞

 

收費:會員$20;非會員$50  包括材料費 *4人開班

 

教習:李心煣女士

 

主題介:

 

這個工作坊會教你用既便宜又環保的方法做天然的酵素清潔劑,並講解日常清潔劑的配方與壞處,

 

歡迎關注皮膚健康的爱友參加。

 

備註:每人需要帶一個橙皮和一個500ml 膠水樽。

 

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  【太子學堂】

 

講座主題:〈五臟養生管理

 

日期:124日﹝星期

 

時間:2:30pm~3:30pm 2:15pm入場﹞

 

 

收費:會員$30;非會員$80

 

 

主持:龍潔瑩註冊中中醫

 

 

主題介:五臟者, 肝心脾肺腎是也。五臟養生之道,著重氣通血和。本講座介紹五臟養生的管理方法,

 

以及日常起居及飲食宜忌等調護觀點

 

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【環保製作工作坊】 

 

天然香

 

日期228日﹝星期

 

時間:10:30am~12:00nn 10:15am入場﹞

 

收費:會員$500;非會員$100  包括材料費

 

教習:范玉玲  Cecilia  Fan  澳洲香薫治療文憑

 

主題介:

 

本工作坊專門為長者常常要洗手,接觸清潔劑的朋友而設,資深香薫治療師會為大家分享快速有效天然的護膚方法。

 

工作坊內會製作:30g 薄荷牙膏;60ml 薰衣草/迷迭香咖啡因洗髮液;60ml 薰衣草/迷迭香護髮素。

 

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第十三期喜馬拉雅山頌缽體驗工作坊】

 

 

日期:228日﹝星期﹞  

 

時間:4:00pm ~5:30pm(3:45pm入場)

 

收費:會員$60;非會員$110

 

內容:頌缽簡介、頌缽音頻療法原理、頌缽使用手法及技巧、頌缽體驗。

 

※ 每位參加者必須自備1-2張瑜伽墊。

 

導師:Dick Yu ﹝頌缽導師﹞

 

注意:頌缽體驗時身體處於放鬆狀態,容易感覺寒冷及著涼。必須自備外套或冷氣被以保溫暖。

 

內容沒有宗教成份,適合任何人士。

 

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【經穴保健工作坊】 

 

日期31日﹝星期五﹞  

 

時間:3:30pm~4:15pm 3:15pm入場﹞

 

 

收費:會員$30;非會員$80  

 

主持:梁思慧經穴保健師

 

主題一 〈講座:血壓五穴

 

主題介:高血壓可引起動脈管損壞,更可能損及心臟、腎臟和腦部身體的器官,而臨床上出現中風的機會也較高。

 

本講座介紹 人體「降血壓五穴」以為防治之用

     

主題二 〈頸肩肌筋勞損通衡檢查

 

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 【樂在茶中

 

日期:3月9日(星期 六)  

 

時間:3:00pm ~ 4:30pm2:45pm入場﹞

 

茶藝師:黃婉瑜女士

 

收費:會員$60;非會員$110

 

主題: 享受品茗的樂趣,輕談茶類與保健。

 

導師資歷:茶藝師職業資格證書。曾經參與多項義務茶文化工作,其中有社福機構 及中小學。

 

其他資歷:香港古瓷及紫砂鑒定學會專業課程證書。

 

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舒壓自我按摩班

 

日期320日﹝星期

 

時間:10:30am~12:00nn 10:15am入場﹞

 

 

收費:會員$30;非會員$80 

 

師:范玉玲  Cecilia  Fan  澳洲治療按摩文憑

 

主題介:本班和大家分享輕鬆、易做的自我按摩技巧,可以隨時隨地輕鬆為自己減輕肌肉疲勞、舒緩痛楚

 

※參加者請帶備:1) 一條大毛巾;2) 一個約500 毫升的軟塑膠飲品樽┼蓋

 

導師資歷: 澳洲治療按摩文憑、資深按摩治療 師

 

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  本草閒談 之二】

 

日期:  日﹝星期﹞  

 

時間:7:30pm ~8:45pm7:15pm入場)

 

收費:會員$30;非會員$80

 

導師:吳偉民中草藥導賞員

   

介:現時喜歡在本港郊遊的人士愈來愈多,而香港地處亞熱帶,全年都有各類植物開花結果,有些品種在野外可經常見

 

到,但是,你認識這些植物嗎

 

或許有部份是藥材的原料哟,你想知道嗎?今次講座會將我們在郊野常見的部份植物作一簡介,也會介紹一些植物的藥用

 

價值,以期增添各位郊遊時的樂趣

 

 

  【香藝養生 工作坊--製作天然手工香】 暫停舉辦

 

 

日期:926日﹝星期﹞  

 

時間:7:30pm ~9:00pm7:15pm入場)

 

收費:會員$260;非會員$360﹝包括材料 、工具費﹞

 

導師:劍琴  註冊社工,香品小店負責

   

介:結合自古流傳香道文化智慧和現代的手工技藝,在工作坊中了解香道文化,同時採用純天然香材,

 

學習基本調香技巧,親手製作手工香。

 

內容:分享香道文化、香療草本功效介紹、製作塔香及倒流香

 

            工作坊屬入體驗級,母須任何造香經驗,歡迎有興趣人士參與。

 

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【 Tonque Drum 忘憂鼓體驗 】暫停舉辦

 

日期:    日﹝星期﹞  

 

時間:7:30pm ~9:00pm7:15pm入場)

 

收費:會員$60;非會員$110

 

介:Tongue drum 忘憂鼓, 又稱空靈鼓,音色優美而悠揚、沉厚,餘音綿長,音色通透空靈,讓人頓覺輕鬆憩靜,

 

能幫助大家靜化心靈和紓解壓力。

 

※ 每位參加者必須自備1-2張瑜伽墊。

 

導師:范玉玲  Cecilia  Fan

 

導師資歷: 聲音療癒導師、香薰治療師。畢業於全球最大的自然療法學院 Nature Care College

 

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